噪音影響睡眠,中華磁石推廣協會

健康網》睡覺過度翻身影響健康醫點2主因釀睡眠障礙

（圖取自freepik）床上用品：枕頭和床墊的選擇確實會影響晚上翻身的頻率。枕頭應該能夠支撐頸部，保持自然的脊椎曲線。過高或過低的枕頭可能導致頸部不適，引起翻身的反應；床墊應提供足夠的支撐，以確保脊椎保持正確姿勢，過軟或過硬的床墊都可能引起不適，使人在夜間多次轉身。黃軒強調，大部分的人翻身都是一種很正常的生理現象，有助於提高睡眠質量和維持健康身體狀況，但如果一直翻身，干擾到自己的睡眠品質，如明明睡飽隔天仍然昏沉，或憂鬱、焦慮發作愈來愈明顯，此時建議看醫生，有可能是睡眠障礙所致，而不只是睡眠的生理現象而已。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎點我下載APP 按我看活動辦法相關新聞

吃葡萄糖胺、軟骨素沒感覺？好能立蛋殼膜＋UC

《好好聊日子》最新上市的「好能立蛋殼膜NEM+UC-II」配方，就能讓你加倍有感! 好能立N⁺UP蛋殼膜 (NEM)比較好嗎？為什麼葡萄糖胺吃了沒感覺？以最常見的葡萄糖胺來看，以下會是你考慮更換營養補充的原因：葡萄糖胺身體利用率低，需要長時間補充，且不一定有明顯感受。成分來源為蝦、蟹、貝類等甲殼類，素食者及海鮮過敏者不適合。一般來說使用葡萄糖胺不會有太大的副作用，僅有少數者會過出現過敏、腸胃不適情形。不過若是以下族群，建議一定要在使用前事先諮詢醫師：青光眼及眼壓過高、高血壓、糖尿病、癌症化療、凝血功能不佳及服用抗凝血劑、肝、腎功能不全、孕婦及哺乳期者。

門檻石裝還是不裝？答案讓人驚訝，新手看懂不吃虧!

什麼是門檻石？它一般裝在兩個功能分區的銜接處，常見于房間門口，所以我們也習慣叫它「過門石」。那，一定要安裝門檻石嗎？也不一定，但是小編會推薦你安裝。很多人覺得它丑，其實那是他們沒get到門檻石的「正確姿勢」。一，門檻石的材質目前，市面上的門檻石種類繁多，主要有天然石材、人造石材、瓷磚等材料。單從材質的性能來看的話，天然石材是最好的，因為它硬度高，耐磨性強，具有防滑和防水的作用。大理石的質地沒有黃崗巖硬，但它可供選擇的顏色和花紋很多。黃崗巖則是質地較為堅硬的材料，經久耐用，但顏色的選擇上沒有大理石多，多為淡黃色和淺咖色的暖色系。

陸毅堪輿易學會

實際上廣義的堪輿學也就是我們中國的地理學，這種地理學不同於現今研究地球表面各種自然現象的自然地理和人文地理。堪輿的解釋是「堪，天道；輿，地道也」 ( 許慎 ) ，朱駿聲謂「堪為高處 ...

蛇到家裡來了要不要打？蛇為何要溜進來？用最後辦法蛇再也不來

夏天，在農村經常能看到蛇出現在房前屋後，有時還會跑到家裡來。那你知道為何會跑家裡來嗎？我們今天就從以下幾個方面來聊聊，蛇跑到家裡來怎麼辦，是打蛇還是放掉？並列舉下面幾個辦法阻止蛇進家裡。要阻止蛇進家裡來，我們先要了解什麼是蛇？

九運玄學｜踏入九運未來20年有甚麼衝擊？邊4種人最旺？7大屬火行業特別有前景!邊個地區、方位最好

屬火的行業會火起來，凡發光、發熱、美麗、耀目的都在此列： 1.

【夢見項鍊和手鐲】夢見翡翠手鐲

八、九月生女。慎防動胎氣。創業人夢見別人送我項鍊，代表順利有運，獲益，防口舌。病人夢見翡翠手鐲，預示著病情時間內會轉。手鐲和手銬形狀相似，夢中二者等同起來，意味著獲得限制，或是生病預兆。女人夢見戴象牙手鐲，家鄉會發生災荒。男人夢見自己戴上手鐲，是一種凶兆，預示有坐牢危險。女人夢見手臂上戴著手鐲，是情人或朋友送，你會早早地結婚，而且是結合。夢見找到手鐲，她擁有大筆財產。夢到翡翠項鍊，一些古板、一成不變想法綁住你以往前行進。而且過去經驗沒有值得參考地方，是面臨挑戰未知事物時，過去經驗反而變成阻礙。懷孕人夢到翡翠項鍊，預示生女。春佔生男，忌動土動胎氣。戀愛中人夢到翡翠項鍊，説不要意氣事，個性於圓融其事。本命年人夢到翡翠項鍊，意味著口舌是非，慎防小人設計，挑色糾紛。

1995年

1995年 - Wikipedia 1995年日本ローカルの事柄については「 1995年の日本」をご覧ください。 1995年 1995年の話題主権国家 - 周年 - 表彰‎ 指導者国の指導者 - 宗教指導者社会政治 - 選挙 - 法 - 経済 - 労働 - 教育文化と芸術芸術 - 建築 - 漫画 - 映画 - ホームビデオ文学（詩） - 音楽 - ラジオ - テレビ - ゲーム - 出版スポーツスポーツ - アイスホッケー - 競馬 - クリケット - ゴルフサッカー - 自転車競技 - 相撲 - テニスバスケットボール - バレーボール - ボクシングモータースポーツ - 野球 - ラグビーフットボール - 陸上競技科学と技術